활성산소 제거에 효과적인 음식 7가지! 노화 예방과 다이어트에 탁월

활성산소 제거를 도와주는 최고의 음식 7가지 노화예방에 탁월 다이어트조아 활성산소 제거를 도와주는 최고의 음식 7가지를 소개할 것입니다. 활성산소(reactive oxygen species, ROS)는 우리 몸의 대사 과정에서 생성되는 물질로, 세포와 조직의 항상성 유지에 기여합니다. 하지만 과도한 스트레스나 환경적 요인, 운동 등으로 인해 활성산소 수치가 증가하면 세포를 손상시키고 노화를 촉진할 수 있습니다. 현대 사회에서 우리는 많은 스트레스를 받고 … Read more